“В здоровой семье – здоровый ребенок” – беседа для родителей, посвященная Международному дню врача

Здоровье ребёнка в ЦДБ г. Королёва - Международный день врача

2 октября 2017 в Центральной детской библиотеке было проведено мероприятие для родителей и представителей старшего поколения, посвященное насущной проблеме сохранения здоровья детей  под  названием «В здоровой семье  –  здоровый ребенок».

Родители узнали, что огромное значение для сохранения здоровья ребенка имеет личный пример взрослых.

Если папа и мама курят, пьют, переедают, ведут малоподвижный образ жизни, то, несмотря на все поучительные беседы с ребенком, вряд ли сын или дочь станут соблюдать режим правильного питания или заниматься спортом.

Родители были ознакомлены с основными правилами здорового образа жизни для ребенка.

1. Режим дня;
2. Правильное питание;
3. Здоровый сон;
4. Двигательная активность;
5. Любовь и взаимопонимание в семье.

Все эти пункты подробно рассматривались и обсуждались самими родителями и ведущим занятия.

Мамы  делились своим жизненным опытом, рассказывали, каким образом  приучают своих детей к режиму дня, какое питание является оптимальным для школьника и дошкольника, в каких магазинах лучше всего покупать полезные продукты, какие спортивные секции и для какого возраста являются наиболее подходящими.

Особое внимание было уделено чрезмерной загруженности современных школьников.

Родителям объяснили, что в своем стремлении «объять необъятное» они причиняют ребенку больше вреда, чем пользы. Многочисленные кружки и секции, которые зачастую следуют друг за другом с минимальным перерывом, приводят ребенка к состоянию хронической усталости, снижению зрения, головокружениям, потере аппетита, и даже неврозу и паническим атакам.